Krok zpátky

24. listopadu 2011 v 12:46 |  Deník
to je přesně ono. 14 dní se mi daří pěkně se stravovat, cvičit a potom přijde jeden den, který odstartuje zdánlivě nekončící období plné starých návyků.

Nedaří se mi. Nedaří se mi už celý týden. Jím na co přijdu, necvičím. Je jedno jestli je to tabulka čkolády nebo kuře nasáklé omastkem. Včera jsem dokonce posnídala v McDonalds. Byl to sice "jen" toast a kafe, ale já se cítím neskutečně provinile. Nebyla jsem v 'mekáči' dobré dva roky. A teď hle, první příležitost a já po ní skočila. Navíc jsem včera upekla perníčky. A pomalu začínám s cukrovím. Jestli tohle přežiju bez několika kil navíc, tak se náležitě odměním :D

Je to náročný, fakt že jo. Jíst 'zdravě', dokopávat se denně k cvičení. Bude to těžší než jsem si myslela. Pořád jsem ale odhlodlaná to zvládnout!!! Jen to asi prostě bude trnitější cestou. Délší dobu.

Nedávám si nějaké přehnané cíle. Netuším, kolik vážím. Řekla jsem si, že svoji vysněnou postavu budu příští léto mít. To dělá nějakých 7 měsíců. Tak mi drž palce, světe :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 L+P<3 L+P<3 | Web | 24. listopadu 2011 v 13:15 | Reagovat

jojo,to znám,je to neskutečně náročné,prošla sem si tím a ty výčitky už nechci zažít !

2 fitness-girl fitness-girl | Web | 24. listopadu 2011 v 17:42 | Reagovat

Taky mi trvalo, než jsem se do toho dostala a začala to zvládat :) Chce to přijít na to, jak jíst dostatečně a zdravě tak, abys neměla chutě. A co se cvičení týče, tak najít něco, co tě bude fakt hodně bavit ;) Nikdo nejsme ideální, každý někdy udělá krok zpátky. Důležité je se zase sebrat a plná odhodlání a motivace udělat zase dva kroky vpřed :)

3 fat-fighters fat-fighters | Web | 24. listopadu 2011 v 21:43 | Reagovat

Já to uplně chápu, ze začátku jsem taky střídala povedená a pokažená období, tady právě hrozí jojo efekt. Ale s tebe je cítit, že si věříš, že to zvládneš a to je hlavní, Tak do toho a pevnou vůli

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama