Monday

14. listopadu 2011 v 16:12 |  Deník
Neměla jsem ani tušení, že MTV začala vysílat druhou řadu "I Used To Be Fat", show na kterou se neskutečně ráda dívám. Hrozně obdivuju ty, co do toho šli a úspěšně to zvládli. Zhubnout za 3-4 měsíce třeba 45 kilo čistě jen díky dietě a dennímu cvičení je "huge accomplishment" (já se omlouvám, ale tohle se mi stává pořád, že se nemůžu vymáčknout v češtině. Říkejme tomu deformace z povolání;). Zrovna dnes jsem si pustila díl (Josh), který mě opravdu dojal. Doporučuju! Minimálně vás to bude motivovat k tomu, abyste makali dál (nebo k tomu, abyste si zaplatili osobního trenéra, pokud na to máte :D).



Co se mého jídelníčku dnes týče...


Snídaně+oběd: brokolice a paprika zamichaná ve vajíčku (jj, vstávala jsem nechutně pozdě dneska)
Svačina: ovocný salát - jablko, banán, hroznové víno
Večeře: Jogurt s ovocnými vločkami, tmavé pečivo (už se na to těším!)

+ zatím 3 sklenice vody a 2 hrnky zeleného čaje

Pohyb: úklid celého domu, 30day shred level1 (nezačínám celý program, jen si prostě zacvičím s Jillian), pravděpodobně přidám ještě chvilku pilates.

Naivně si mažu břicho zeštihlujícím gelem od Dermacolu. Údajně to má "sežrat" tuk a za měsíc ubrat jednu konfekční velikost :D Tak to bych chtěla vidět. Budu si muset koupit ještě jeden, abych to mohla vyzkoušet a opravdu se 2x denně mazat. Ano, věřím na zázraky :P

A ano, musím jít sakra reklamovat tu váhu, dokud je na ni platná záruka. Jak mám asi hlídat čísla, když nemám fungující váhu??

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fat-fighters fat-fighters | Web | 14. listopadu 2011 v 16:39 | Reagovat

Já myslím, že žádný mazání tuk nesežere, spíš je to důležitý, aby byla kůže pružná, protože se bude smrskávat. Klouček vypadá sympaticky ale nevim jestli se juknu, když řikáš že je to dojemný. Já u všeho bulim jak želva.

2 fat-fighters fat-fighters | Web | 14. listopadu 2011 v 18:55 | Reagovat

Tak jsem se na to koukla, slzela jsem tady dojetím, když ten klouček je tak úžasnej:-)jsou i jiný díly takhle pěkný? nebo je to pořád stejný

3 fitness-girl fitness-girl | Web | 14. listopadu 2011 v 21:03 | Reagovat

To jsem taky nevěděla, že je další série, koukala jsem na tu první. Hned se jdu zase dívat, je to skvělý pořad :D A s to angličtinou se mi to taky stává a to jenom čtu anglické stránky a koukám na filmy a seriály v angličtině - a taky pak něco lépe vyjádřím spíše anglicky než česky :D A co máš za povolání, když píšeš, že je to deformace z něj? :)

4 fit-girl fit-girl | 15. listopadu 2011 v 13:35 | Reagovat

Mohla bys sem hodit vic odkazu na I used to be fat? nemuzu jine dily najit :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama