Mňam snídaně

20. prosince 2011 v 18:18 |  Deník
Včera nebyl moc slavný den :)) snídala jsem jablko a tmavou housku, obědvala těstovinový salát s brokolicí a šunkou. celé odpoledne jsem nejedla, protože jsem byla mile zaneprázdněna a čas utíkal tak rychle, že jsem si na jídlo ani nevzpomněla. Večeřela jsem pak zbytek salátu :)) Pohyb - 2hodiny procházka, svižná chůze

Dneka ovšem, jsem si udělala luxusní snídani a zbytek dne se taky celkem vydařil.

Snídaně: tmavé toasty s banánem a skořicí
Svačina: oříšková müsli tyčinka
Oběd: kapustový karbanátek, bramborová kaše
Svačina: pečivo, sýr, šunka
Večeře: vajíčka

Pití - 2l vody, 2dcl sušená syrovátka
Pohyb - žádný, protože jsem celý den pracovala na referátu :)

Tu je fotka té snídaně. Opečete tmavý chleba (jakýkoliv), razmačkáte na něm pár koleček banánu a posypete skořicí (a ještě trošku pomačkáte, aby se skořice vztřebala;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fitness-girl fitness-girl | Web | 20. prosince 2011 v 18:57 | Reagovat

Ta snídaně vypadá opravdu skvěle :) Mám podobná jídla ráda, ale takhe jsem si ještě toastík nedělala...asi někdy zkusím ;)

2 fat-fighters fat-fighters | Web | 21. prosince 2011 v 20:07 | Reagovat

Zajímavý nápad ta snídaně! Jídelníčky se ti fakt daří.Díky za komentář a za přání:-)Měj se krásné!

3 Magda Magda | 21. prosince 2011 v 22:12 | Reagovat

Snídaně vypadá moc dobře. Ač teda když hubnu, banány raději nejím. :)

Nemíváš třeba po dopolední svačině hlad? Moc cukrů a málo bílkovin = hlad. ;)

4 losing-it losing-it | Web | 21. prosince 2011 v 23:26 | Reagovat

Magda: tyjo koukam ty to mas fakt nejak silene dopodrobna nastudovany co?:D
hlad nemivam dopoledne vubec. kdyz uz tak mezi svacinou a veceri, ale malokdy. pokud jim s tema dvouhodinovyma pauzama tak neni zadny problem :)

5 Magda Magda | 21. prosince 2011 v 23:46 | Reagovat

Ano ano, mám to docela anstudovaný, ono je to potřeba. Jen aby se tím člověk pořádně řídil :) Dokud jsem si ty bílkoviny nehlídala, přicházely záchvaty žravosti, teď, když si to hlídám, v pohodě. :)

6 losing-it losing-it | Web | 21. prosince 2011 v 23:47 | Reagovat

ja bych se z toho zblaznila, kdybych tohle delala :D

7 Shaarka Shaarka | Web | 22. prosince 2011 v 17:41 | Reagovat

Ty jo,ta snidane vypada super, ja mam rada kombinace banánu a peciva..a treba si dam sunku kureci,a na to kolecka banánu.Přítel rika,ze sem humusak,co ma divny chute a pak se divim,ze mam nafoukle brisko :D

8 Magda Magda | 22. prosince 2011 v 22:02 | Reagovat

No já nevím, mě to baví, tak asi proto to beru v pohodě. :)

9 Shaarka Shaarka | Web | 23. prosince 2011 v 18:07 | Reagovat

dneska mi neni dobre a jestli sis nevsimla,tak vcera vecer sem mela přežírací naladu.. jinak urcite si jeste neco  dam... puding mozna... jinak, musim jist zdrave a malo,moje psychika je na tom pak spatne,me to takhle vyhovuje..hlavne,ze jím,nekdo neji vubec ... to bych nemohla..

10 unbrooken unbrooken | Web | 23. prosince 2011 v 19:21 | Reagovat

tu snídani určitě nekdy zkusím, vypadá to chutně :-) předpokládám, ale nějaký slunečnicový chléb, nejlépe

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama