9.1.2012

9. ledna 2012 v 20:17 |  Deník
Dneska se celý den učím na čtvrteční zkoušku (sama se nestačím divit, že už dnes. Většinou se učím tak den předem :D já flákač), což znamená, že na jídlo jsem moc nemyslela, tudíž ani nic extra nevymýšlela. A pohyb jsem zatím nestihla, ale ještě není dnu konec, určitě zvládnu nějaké to posilování minimálně. A tu jógu samozřejmě.

Snídaně: cereálie s jogurtem
Oběd: zapečený toast - šunka, sýr, paprika, hadovka
Svačina: dvě mrvičky
Večeře: celozrnná houska, gervais, paprika
Pitný režim: asi 2l vody odhaduji
Pohyb: se ještě uvidí. Možná si dám pauzu, od nového roku jsem zatím cvičila každý den.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nulka Nulka | Web | 12. ledna 2012 v 19:29 | Reagovat

tak co jak ti to dneska dopadlo? Doufám že jsi to zvládla :)))
Jinak hezke zdrave jídelko:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama