Oči z důlku !

28. března 2012 v 13:40 |  Deník
Dnes se stalo něco, čemu bych nikdy v životě věřila, že se opravdu stane.

Cvičila jsem celých 90 minut. V kuse. Kardio, posilování, protahování...

PřekvapenýPřekvapenýPřekvapený

Divíte se? Já taky. Ale včera jsem byla na masáži a bylo mi doporučeno denně cvičit, protože mám vážně zk**vený záda. Plánovala jsem proto na dnešek jógu nebo jakékoliv cvičení na záda. A dopadlo to tak, že jsem se v 8 hodin probudila a nasnídala. A před jedenáctou jsem se zbláznila a vrhla se na to. Skákání přes švihadlo, běhání, squaty, břicho, nohy pilates, jóga. Jela jsem jak blázen a ani nedostatek kyslíku mě nezastavil. Vydržela jsem to s maličkými přestávkami hodinu a půl, což je na mě fakt hodně, vzhledem k tomu, že jsem asi 7 let nic nedělala. Cítím se fajn. Zítra to nebudu opakovat, dám si jen weight loss jógu s Bobem a v pátek zkusím zopakovat to, co bylo dnes.

Váha se mi pohybuje pořád kolem těch 66 kg, což mě fakt trošku štve, když si vzpomenu, že na začátku roku, jsem ji dohnala až na 64,5. No nedá se mic dělat. Léto za dveřmi, musím začít makat a nepovolit. Doufám, že i k blogování se vrátím :)

Jdu teď obejít oblíbené blogy a zítra se snad zase ozvu!

Jídelníček:

snídaně: jogurt, kiwi, hruška, med
oběd: 2 vajíčka na tvrdo, hadovka, celozrný chléb s krůtí šunkou, mrkvička
svačina: doplním
večeře: doplním
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nulka Nulka | Web | 28. března 2012 v 18:19 | Reagovat

Hihi:))) mě se libi ta proměnlivost lidí, někdy se člověku nic nechce nejraději by se flákal celý den a nevystrčil nos z postele  ajindy se může přetrhnout :D :D :D
Ale podle mě je lepší varianta ta druhá, sportovat a zářit potom zaplavená endorfiny jako blázen..ale hlavně to nepřehánět tělo to taky nemusí dlouho vydržet..nicméně ano ano..léto už je za dveřmi..krucííííš

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama